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将苹果手机中的短信导出并保存到手机，可以通过以下几种方法实现。
1、使用iTunes备份：
使用USB数据线连接iPhone和电脑。
启动iTunes并选择设备。
在iTunes的“设备”部分中选择“信息”，然后点击“同步信息”。
选择备份类型并完成备份过程，备份文件将保存在电脑上的默认位置。
使用iTunes恢复备份时，短信也会被导出并保存。
2、使用第三方软件导出短信：市面上有许多第三方软件（如开心手机恢复大师、迅捷微信聊天记录恢复器等）可以导出手机中的短信，这类软件通常需要连接手机和电脑进行操作，具体步骤根据软件不同而有所差异，使用时请确保选择信誉良好的软件，避免数据泄露风险。
3、使用iCloud备份：在设置中开启iCloud服务，并同步短信，之后在任何支持iCloud的苹果设备上登录自己的Apple ID，即可查看备份的短信，此方法同样可以导出短信并保存到手机。
在操作过程中要确保对方法有所了解或寻求专业人士的帮助，避免数据丢失或设备损坏，定期备份数据是非常重要的，以防万一数据丢失或设备出现问题。